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Factores que potencian la osteoporosis

Con motivo del Mes Nacional de Concientización y Prevención de la Osteoporosis que se lleva a cabo en Estados Unidos, decidimos juntar en un listado los principales factores que pueden aumentar las probabilidades de desarrollar la osteoporosis

  • Ser mujer
  • Tener cuerpo pequeño y delgado (con un peso inferior a las 57 kilos).
  • Antecedentes familiares de osteoporosis.
  • Ser posmenopáusica o de edad avanzada. 
  • Ser de raza caucásica o asiática (aunque como comentamos, todas las razas y etnias tienen un riesgo considerable de padecer osteoporosis).
  • La ausencia anormal de los períodos mestruales.
  • Transtornos alimenticios tales como anorexia nerviosa o bulimia, que pueden hacer que los periodos cesen antes de la menopausia y causar la pérdida de tejido óseo debido al exceso de ejercicio.
  • Niveles bajos de testosterona en los hombres. 
  • Una dieta con bajo contenido de productos lácteos u otras fuentes de calcio y vitamina D.
  • Un estilo de vida sedentario con poca actividad física.
  • El uso a largo plazo de glucocorticoides (medicamentos que se recetan para el tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo la artritis, el asma y el lupus), medicamentos para las convulsiones, hormonas liberadoras de gonadotropina para el tratamiento de la endometriosis, antiácidos que contienen aluminio, ciertos tratamientos para el cáncer y hormonas tiroideas en exceso.
  • Fumar cigarrillos.
  • Consumir demasiado alcohol.

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